店頭でご登録いただいたお客様の元に、
ワタナベオイスターのハガキ届いていますか…？
数日前から交換にご来店くださっています。
店頭でお声かけすると、
「あっ…！忘れたー！」
とっても残念そうに仰る方も…。
お手元に届いた方は是非お忘れなく！
ビタミンミネラルがギュッと詰まったワタナベオイスター！
本当にいい製品です。
毎回このハガキの到着を心待ちにされているお客様も多いようです。
交換は8月末迄ですので、まだまだ時間はたっぷりあります。
どうぞ交換にお立ちよりください。
ビタミンミネラルと言えば…
先日「ひじき煮」を作りました。
ひじき、人参、椎茸、生姜、油揚げを入れて。
ひじきは栄養価が高くて美味しいので、よく作り置きします。
特に大分の「姫島ひじき」！
本当に美味しいですよね。
シャキシャキ感があって、大ファンになりました。
お弁当のおかずや夕食に。
美味しくて沢山弁当箱に詰めてしまい、すぐ無くなります。
全然作り置きになっていないという…
ひじきなど 海藻類は「寒性」であることが多く、
体を冷やす性質の食材です。
お腹が冷えに弱い方は、サラダなどでの生食は控えた方がいいかもしれません。
しかし、煮たり、スープにしたり、生姜を加えたりすることで、寒熱のバランスがとれます。
・食物繊維豊富 で便通に◎
・血を補う ので、抜け毛や貧血が気になる方に◎
・カルシウム豊富 で骨粗しょう症予防に◎
食養生を少しだけ生活に取り入れて
皆様お元気でお過ごしください。