今日は気温がぐっと高くなり、昼間は夏のように強い日差しです。
先ほど店の外に、今夜使う「春菊」の収穫に出たのですが、一瞬で首の後ろが熱くなりました。
それもそのはず。
もうあと1週間ほどでゴールデンウィークなんですね。
みつか漢方養生堂の店内も「端午の節句」の飾りに変えました。
子供の頃から5月になると登場するこの飾りを、実家から引っ張り出しました。
今改めて見てみると、なかなか可愛い表情をしている。
ここ数日、夜寝る頃には何となく暑くて、朝方は冷んやりしていて…。
温度差が激しいので、布団や衣類の調整が難しいですね。
最近、胃腸の調子が悪いというお客様が多いです。
暑くて冷たいものをグッと飲むと、喉を通る時とても気持ちいいのですが、それは一瞬の事…。
胃腸はとてもびっくりしています。
特にもともと胃腸が弱い方は、口の中で一呼吸置いてから胃に流してあげてください。
それだけでもだいぶん違うと思います。
トマトやキュウリは、喉の渇きを潤してくれますが、体を冷やす食材でもあります。
冷蔵庫から出してすぐに食べると、胃腸が冷えてしまいます。
食べる前に、少し早めに冷蔵庫から出しておくことをおすすめします。
少しの工夫で体調を崩さずに過ごせますので、胃腸が弱い方は是非やってみてくださいね。
胃腸ケアの漢方薬も色々な種類がございます。
体質によって、よりピッタリなものをおすすめできます。
日頃から胃腸がお疲れ気味の方、漢方養生に興味がある方は一度お立ち寄りください。