「さくらんぼ」の季節になりました。
コロンと小さくて、見た目にもとても可愛いらしいサクランボ。
実は弱った人を元気にしてくれる、とても頼れる果実です。
さくらんぼ（バラ科サクラ属 ※桜桃）
性味：温性／甘
●胃腸が弱って下痢気味・食欲不振 の時
●疲労回復
●足腰の痛み がある方に
さくらんぼは、湿気をとる働きがあります。
だから、湿度が高い時に起こりやすい「足腰の痛み」や「むくみ」にもおすすめです。
梅雨時は胃腸の調子が悪くなりやすく、関節痛でお悩みの方は痛みがひどくなる時期でもあります。
5月～7月が旬のさくらんぼは、梅雨時の症状でお悩みの方の食養生にぴったりの食材です。
冷蔵庫から出してすぐは冷たくて胃腸に悪いので、しばらくおいてからどうぞ！
さくらんぼは、流通期間がとても短い果物なので、見かけた時が買うチャンスかもしれません。
今日は、初夏を告げる味覚を楽しんでみようと思います。
それにしても、さくらんぼの艶がうらやましい…